Stevia, una sana y dulce elección!
La "stevia" es una planta, arbusto, originaria de Sudamérica, su nombre significa "hierba dulce". Su nombre científico es Stevia Rebaudiana Bertoni, en honor a sus descubridores hacia finales del siglo XIX.
Si bien hace un tiempo que se consume en Sudamérica y Asia, principalmente Japón, en Europa su uso como edulcorante fue aprobado en 2011 por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria.
A diferencia del azúcar o remolacha, la Stevia no tiene calorías. Esto es una gran ventaja para personas con sobrepeso o diabetes.
La hoja es 15 veces mas dulce que el azúcar de mesa y su extracto hasta 200 veces más.
Podemos encontrarla en el mercado en forma de polvo, líquido o pastillas. A día de hoy es la mejor opción para endulzar sin calorías y sin sacarina ni ciclamato ! Completamente natural.
Comentarios