Cambio de hábitos...Cambio de vida !!!

Hola a todos!!!

Manos a la obra!!!

Hoy es el último día de nuestra semana santa y coincide también con al comienzo de la primavera; ya no tenemos mas excusas.

Hagamos un compromiso con nosotros mismos y mejoremos nuestro vida desde las pequeñas cosas; alimentarnos mejor, hacer mas actividad física, practicar más el amor y bajar nuestros niveles de estrés...

Lo importante no es marcarse metas inalcanzables.

Lo primero es hacer una evaluación de la situación actual en el aspecto que queramos o creamos que debemos hacer un cambio. A partir de saber "dónde estamos" plantearnos en forma realista que cosas se podrían hacer para acercarnos al punto en el que nos gustaría estar.

Los caminos comienzan todos de la misma manera .... con el primer paso !

Los mejores augurios para vuestros propósitos.