por fuera y por dentro...

Nutrición correcta y actividad física adecuada son pilares básicos e inseparables de una óptima salud y de una mejor calidad de vida.
Existen dos tipos de entrenamiento:
visible: actividad física.
invisible: alimentación, horas de sueño, descanso y recuperación.

Para obtener los mejores resultados y conseguir tus objetivos....

....entrena por dentro y por fuera....